Trainingsplanerstellung Zum Krafttraining Für Eine 25-Jährige Frau (German Edition)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Vorab lässt sich sagen, dass die Person zwar Erfahrung im Bereich des Krafttrainings hat, jedoch unregelmäßig trainiert und keinen Plan verfolgt. Außerdem geht sie regelmäßig 3-Mal die Woche joggen. Die Person nimmt keinerlei Medikamente ein und weist keine internistischen oder orthopädischen Probleme auf. In der vorliegenden Arbeit wird ein individueller Trainingsplan inklusive Makro- und Mesozyklus erstellt.

• | Author: Anonym
• | Publisher: Grin Verlag
• | Publication Date: Feb 04, 2023
• | Number of Pages: 20 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 3346860221
• | ISBN-13: 9783346860224