Trainingslehre Ii. Beweglichkeits- Und Koordinationstraining: Erstellung Eines Trainingsplans Für Einen 25-Jährigen Mann (German Edition)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird zunächst die Durchführung des Beweglichkeitstests beschrieben, um eventuelle Beweglichkeitsdefizite diagnostizieren zu können. Anschließend wird die Erstellung des Trainingsplans für ein Beweglichkeitstraining dargestellt. Des Weiteren stellt der Autor das Koordinationstraining vor und schließt mit einer Literaturrecherche zu den Themen " Effekte des Dehnens auf Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit" ab. 9783346273895 334627389X 26 BOOK http://books.google.com/books/content?id=cZcOzgEACAAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=5&source=gbs_api http://books.google.com/books/content?id=cZcOzgEACAAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&source=gbs_api de 9783346273895

• | Author: Regina Wenzinger
• | Publisher: Grin Verlag
• | Publication Date: Nov 30, 2020
• | Number of Pages: 26 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 334627389X
• | ISBN-13: 9783346273895