Trainingsplan Für Eine 20Jährige Frau Zum Muskelaufbau Und Körperfettreduktion (German Edition)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe umfasst einen Trainingsplan für eine 20jährige Frau zum Muskelaufbau und zur Verringerung des Körperfettanteils. Es sind keine gesundheitlichen Probleme bekannt. Das heißt, dass weder orthopädischen oder internistische Beschwerden, noch das Einnehmen von Medikamenten, Allergien oder eine Schwangerschaft vorliegen. Somit entstehen keine Einschränkungen bezüglich der Belastbarkeit oder der Übungsauswahl im Training. Jedoch findet eine starke Belastung des Rückens auf der Arbeit statt, wodurch jedoch keine nennenswerten Rückenbeschwerden hervorgerufen werden.

• | Author: Anonym
• | Publisher: Grin Verlag
• | Publication Date: Oct 22, 2020
• | Number of Pages: 28 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 3346212084
• | ISBN-13: 9783346212085