Erstellung Eines Trainingsplans F· Das Ausdauertraining (German Edition) - 9783346146298

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,3, Deutsche Hochschule f· Pr?ention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Verlauf der Bearbeitung der Einsendeaufgabe zum Studienmodul Trainingslehre II wird die Trainingsplanung f· das Ausdauertraining f· eine Person erstellt. Im Folgen-den wird diese Person Versuchsperson X, Herr X oder Versuchsperson genannt. Da die Versuchsperson X vor 15 Jahren das letzte Mal Sport getrieben hat (Schulsport der Oberstufe), wird davon ausgegangen, dass er als untrainierte Person einzustufen ist und keinem leistungsintensiven Test unterzogen werden sollte, um einer ?berlastung vorzubeugen. Der WHO-Test wurde f· ausdauerleistungsschwache Personen entwickelt und wird unter submaximaler Belastung durchgef·rt.

• | Author: Anonym
• | Publisher: Grin Verlag
• | Publication Date: Apr 15, 2020
• | Number of Pages: 24 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 3346146294
• | ISBN-13: 9783346146298