Le régime des gourmand(e)s qui aiment grignoter By Miss Défi

Depuis la nuit des temps on nous explique qu'il faut manger light, faire 10 heures de sport par jour et ne surtout pas grignoter ! Et si tout cela était faux ? Miss Défi c'est mon histoire, où je livre mon expérience personnelle, qui permet de constater qu'il est possible de perdre du poids sans pour autant éliminer toutes ses failles alimentaires comme la junk-food ou le grignotage. Tout est question de stratégie. Après avoir moi-même expérimenté de nombreux échecs dans la quête de la perte de poids, j'ai décidé de ne suivre qu'un programme d'amaigrissement qui prendrai en compte mes travers alimentaires. Car oui, je voulais maigrir, mais je n'étais pas prête à écarter certaines habitudes alimentaires comme: les sucreries, la junk-food, les sodas, les chips, l'alcool etc. En sommes les plaisirs de la vie. C'est alors que je me suis lancée comme défi de trouver cette méthode sur mesure. Les recherches que j'ai menées m'ont permis de comprendre qu'en réalité il est assez simple de relancer par un processus naturel et des plus banal la perte de poids. Tout est une combinaison d'astuces, de stratégies alliant de multiples concepts dont nous ne maitrisons pas toujours les tenants et les aboutissants. C'est ainsi qu'est né Le régime des gourmand(e)s qui aiment grignoter By Miss Défi" ! où je vous livre tous les secrets de l'amaigrissement sans effort.

• | Author: Miss Défi
• | Publisher: Sokolo
• | Publication Date: Jul 10, 2024
• | Number of Pages: NA pages
• | Language: French
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 295946530X
• | ISBN-13: 9782959465307