GLUTENFREIES LAUFEN ZWEITE VERSiON: FUEHREN SIE IHNREN KOERPER ZUM BESTEN, UM EIN AUSSERGEWOEHNLICHER LAEUFER Zu WERDEN (German Edition)

Glutenfreies Laufen ist das beste Buch f?r jeden L?ufer, der seinen K?rper fein abstimmen m?chte, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie st?rker, schneller und fitter sein m?chten, m?ssen Sie Ihren K?rper von innen heraus ern?hren. Jeder L?ufer wei?, dass der einzige Weg, um verletzungsfrei zu bleiben und Ihren Energielevel optimal zu halten, darin besteht, Ihren K?rper mit der richtigen Ern?hrung zu versorgen. Geben Sie sich selbst die M?glichkeit, mit diesem glutenfreien Essensplan zu gl?nzen.Fangen Sie noch heute an, auf Ihrem Weg ges?nder, fitter und gl?cklicher zu sein.Ihre Verbindung mit Essen ist der gr??te Einfluss f?r Ihr langfristiges Wohlbefinden. Das erste, was es zu ber?cksichtigen gilt, wenn Sie eine Ver?nderung in Ihrem Leben wollen, ist Ihre Ern?hrung. Ern?hrung ist die Grundlage f?r Ihren Lebensstil und sportliche Entwicklung.In diesem Buch wird erkl?rt, wie sich Gluten auf Ihren K?rper auswirkt, wie Sie Gluten vermeiden und 50 leckere glutenfreie Rezepte nachmachen k?nnen. Die Rezepte sind in Fr?hst?ck, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts unterteilt, so dass Sie sich den ganzen Tag lang gesund ern?hren k?nnen.Als zus?tzlicher Bonus sind 20 glutenfreie Smoothies dabei, die Sie vor oder nach nach dem Training genie?en k?nnen oder f?r einen schnellen Energieschub.Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profi-Sportlerin und zertifizierte Sportern?hrungsberaterin, die sich auf der ganzen Welt erfolgreich gemessen hat. Sie teilt Jahre an Erfahrung sowohl als Sportlerin sowie als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bringt.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Feb 27, 2018
• | Number of Pages: 188 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1986130983
• | ISBN-13: 9781986130981