Mma Vegano/ Mma Vegan : Una Guia Completa Con 100 Ejercicios De Mma Y Un Plan De Comidas Veganas

EXTRAORDINARIO MMA VEGANO TE AYUDAR? A VOLVERTE EL MEJOR COMBATIENTE QUE PUEDAS SER. Sin im?genes in?tiles o explicaciones aburridas, simplemente los mejores ejercicios y nutrici?n para lograr la mejor versi?n de ti mismo.100 ejercicios personalizados de MMA que te ayudar?n a:- Moverte m?s r?pidamente- Pegar m?s fuerte- Ganar masa muscular- Incrementar la definici?n muscular- Mejorar el metabolismo- Quemar grasa- Fortalecer el centro- Lograr el cuerpo con el que siempre so?aste.Para complementar estos ejercicios sorprendentes, tienes un plan de comidas veganas de 100 d?as. Una dieta vegana es buena para prevenir la fatiga muscular e inflamaci?n, y mejorar? tu salud general.Incluye diariamente desayuno, almuerzo, cena y bocadillos. Cada uno con un desglose nutricional de grasas, prote?nas, carbohidratos, fibra y calor?as est?s consumiendo.tags: muay thai, ufc, jeet kune do, karate, taekwondo , boxing, kickboxing, jiu jitsu, bjj, tapped out , mma news, hapkido, aikido, ju jitsu , brazilian jiu jitsu , ultimate fighting championship, gracie barra , mma training , mma gym ,tap out , sprawl , grappling , kung fu, judo , wing tsun , iaido, hapkido, boxeo

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Oct 31, 2017
• | Number of Pages: 222 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1979391424
• | ISBN-13: 9781979391429