100 TAGE INTENSIVES BODYBUILDING UND VEGANE MAHLZEITEN sind genau das was du brauchst um den K?rper zu bekommen von dem du immer getr?umt hast, keine nutzlosen Bilder oder langweiligen, einfach nur die Besten Workouts und Ern?hrung um die ultimative Version Ihrer Selbst zu erreichen.100 Tolle Bodybuilding Workouts die Ihnen helfen werden:- Steigern Sie Ihren Stoffwechsel- Bekommen Sie ein Sixpack - K?rperfett verbrennen- Starke Arme aufbauen- Muskelaufbau Definition- Erh?hung der Muskelmasse- Erreichen Sie den K?rper, von dem Sie immer getr?umt haben100 Tage Vegane Ern?hrungspl?ne. Eine vegane Ern?hrung ist gro?artig, um Muskelerm?dung und Entz?ndungen vorzubeugen, die Muskelregeneration zu beschleunigen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.Jeder Tag beinhaltet ein veganes Fr?hst?ck, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Dazu geh?rt eine Ern?hrungsaufdr?selung, wie viel Fett, Eiwei?, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Kalorien Sie verbrauchen.Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profi-Sportlerin und zertifizierte Sportern?hrungswissenschaftlerin, die sich erfolgreich auf der ganzen Welt bewarb. Sie teilt jahrelange Erfahrung sowohl als Athlet als auch als Trainer und bringt eine unbezahlbare Perspektive mit sich.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Oct 30, 2017
- | Number of Pages: 218 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1979293953
- | ISBN-13: 9781979293952
