ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA Y DIETA VEGANA es la forma perfecta de alcanzar los resultados que ha estado buscando.Sin explicaciones largas y aburridas, e im?genes inservibles, este libro le dar? exactamente lo que necesita para ser el mejor.?ENTRENAMIENTO GENIAL Y NUTRICI?N LIMPIA!Cada ejercicio lo retar? con pliom?trica, entrenamiento de fuerza, cardio, entrenamiento b?sico, flexibilidad, y mucho m?s. Vu?lvase m?s fuerte, m?s en forma, m?s r?pido y m?s saludable, luego de completar estos 60 d?as. Queme grasa, gane m?sculo, impulse su metabolismo e incremente su resistencia.En la segunda parte del libro, usted encontrar? un plan de comidas veganas de 60 d?as, dise?ado para complementar su entrenamiento. La dieta vegana lo ayudar? a acelerar su recuperaci?n, incrementar los niveles de energ?a, y mantener un estilo de vida m?s saludable.Cada comida incluye in desglose nutricional de calor?as, prote?nas, carbohidratos, grasas y fibra, para que pueda llevar cuenta de lo que consume.Con el mejor entrenamiento y nutrici?n, usted estar? en camino hacia el ironman triatl?n.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Oct 02, 2017
- | Number of Pages: 142 pages
- | Language: Spanish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1978037007
- | ISBN-13: 9781978037007
