Entrenamiento running (Spanish Edition)

Tablas de entrenamiento basado en los entrenamientos de Emil Zatopek y Vladamir Kuts para atletas populares y avanzados.Incluye sistema de pesas para la fuerza y la resistencia adem?s de una f?cil exposici?n de c?mo hacer repeticiones de 100, 200, 400, 500 y 1.000 metros para mayor detalle en los entrenamientos.

• | Author: Bernabe Ramirez Herrada
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Sep 24, 2017
• | Number of Pages: 68 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1977623964
• | ISBN-13: 9781977623966