Paleo Pre Vsetkých 2023: Tradicné Recepty Na Znízenie Hmotnosti (Slovak Edition)

Nízkosacharidová diéta je v súcasnosti jednou z najpopulárnejsích foriem stravovania. Aj v oblasti vytrvalostných sportov je paleo strava dôlezitou témou. Aký je vsak skutocný prínos paleo stravy? Telo premiena prebytocnú energiu na tuk. Mnoho ludí s paleo diétou tvrdí, ze premena sacharidov na látku ako cukor zvysuje hladinu cukru v krvi. Aby sa to opät znízilo, ludské telo produkuje inzulín, ktorý znizuje spalovanie tukov. Zároven sa vracia pocit hladu. Princíp Paleo je: Ak sa skoncí vysokosacharidová diéta, telo vyuzije aj viac tuku.

• | Author: René Hanko
• | Publisher: Rene Hanko
• | Publication Date: Dec 10, 2022
• | Number of Pages: 314 pages
• | Language: Slovak
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1837526931
• | ISBN-13: 9781837526932