GOLO ?m th?c

GOLO d?a trên khái ni?m r?ng vi?c ki?m soát insulin c?a b?n - thay vì ch? don gi?n là gi?m lu?ng calo n?p vào ho?c c?t b? toàn b? nhóm th?c ph?m - là chìa khóa d? quá trình trao d?i ch?t ho?t d?ng bình thu?ng; Theo trang web c?a công ty, khi quá trình trao d?i ch?t c?a b?n ho?t d?ng t?t hon, b?n có th? gi?m cân và gi?m cân d? dàng hon. Có m?t s? hormone du?c cho là có liên quan d?n s? thèm an, trao d?i ch?t và ki?m soát cân n?ng, và GOLO t?p trung vào insulin, du?c cho là có tác d?ng di?u ch?nh lu?ng du?ng trong máu c?a b?n. Nói m?t cách don gi?n, khi insulin c?a b?n không th?c hi?n nhi?m v? phân ph?i nang lu?ng d?n các t? bào, du?ng s? ? l?i trong máu và co th? b?n s? tích tr? lu?ng du?ng du th?a du?i d?ng ch?t béo. Ý tu?ng d?ng sau GOLO là nó s? dua lu?ng insulin và lu?ng du?ng trong máu c?a b?n v? dúng m?c, t? dó giúp b?n s? d?ng nang lu?ng hi?u qu?. Theo Jennifer Brooks, ch? t?ch và d?ng sáng l?p c?a công ty, k? ho?ch b?a an là s? k?t h?p và k?t h?p. M?t cu?n sách nh? li?t kê các lo?i th?c ph?m du?c phép an (t?t c? d?u là th?c ph?m nguyên ch?t có s?n nhu th?t, rau và trái cây) kèm theo hu?ng d?n v? lu?ng b?n có th? an trong m?i b?a an. Sau dó, b?n ch?n m?t d?n hai ph?n an t? m?i danh m?c: protein, carbs, rau và ch?t béo d? t?o thành b?a an c?a mình; Cô ?y nói, s? k?t h?p này du?c thi?t k? d? gi? cho lu?ng du?ng trong máu c?a b?n ?n d?nh và ngan ch?n con dói.

• | Author: Di¿p Huy¿n, Di?p Huy?n
• | Publisher: Di?p Huy?n
• | Publication Date: Sep 16, 2024
• | Number of Pages: NA pages
• | Language: Vietnamese
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1836870329
• | ISBN-13: 9781836870326