Smutiji, sokovi in napitki so nizkokaloricne, bogate s hranili bogate alternative, ki lahko pomagajo zmanjsati zeljo po jedi, spodbujajo zdravje prebave in vas ohranjajo dlje siti. Preprosto vas zanese in dodate sestavine, ki vas smoothie spremenijo v s sladkorjem polno, super sladko kaloricno bombo, ali pa jih postrezete prevec, ker so tako prilagodljivi in cudoviti. Vse to pomeni, da morate vedeti, zakaj pripravljate smoothie ali shake, da lahko nadzorujete sestavine in kolicino. Poleg tega, ceprav je nizkokaloricni smoothie ali sejk, ce je pravilno pripravljen, lahko odlicen dodatek k shujsevalni dieti, ker vsebuje veliko vitaminov, mineralov, antioksidantov, vlaknin in celo beljakovin, je le delcek vbodna zaga.
- | Author: Ziga Jenko, ¿iga Jenko
- | Publisher: Ziga Jenko
- | Publication Date: May 20, 2024
- | Number of Pages: NA pages
- | Language: Slovenian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1836231865
- | ISBN-13: 9781836231868