Losos je masna riba koja se obicno klasificira prema oceanu u kojem se nalazi. U Pacifiku se smatraju dijelom roda Onkorinh, au Atlantiku pripadaju rodu Salmo. Postoji samo jedna migratorna atlantska vrsta, ali pet postojecih vrsta pacifickog lososa: Chinook (ili kraljevski), sockeye (ili crveni), coho (ili srebrni), ruzicasti i losos. Vitamin B12 u lososu odrzava zujanje krvnih i zivcanih stanica i pomaze u stvaranju DNK. Ali za vase zdravlje, prava ljepota lososa je njegovo bogatstvo omega-3 masnim kiselinama. Vecina omega-3 su "esencijalne" masne kiseline. Vase tijelo ih ne moze proizvesti, ali igraju kriticne uloge u vasem tijelu.
- | Author: Eva Maras
- | Publisher: Eva Maras
- | Publication Date: Sep 11, 2023
- | Number of Pages: 202 pages
- | Language: Croatian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1835640281
- | ISBN-13: 9781835640289