Abnehmen mit der Mikrobiom-Diät: Gesunde Darmflora aufbauen, Stoffwechsel anregen, natUrlich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben (Diätplan zum Abnehmen durch Darmsanierung) (German Edition)

Die Zeiten der gescheiterten Diäten sind vorbei! Das Mikrobiom: Die geheimnisvolle und so bedeutungsvolle Welt, die wir alle in uns tragen, ist der SchlUssel zum erfolgreichen Abnehmen! Das Mikrobiom bezeichnet die Billionen von Bakterien, die primär in unserem Darm leben (Darmflora). Alle werden von dieser Diät profitieren, denn sie ermOglicht es, schnell abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und eine gesunde Verdauung hängen im Wesentlichen von einer gesunden Darmflora ab. Eine gestOrte Darmflora verhindert, dass Du Dein Wunschgewicht erreichst. Neuere Studien belegen, dass bestimmte ,,dickmachende" Darmbakterien bei Ubergewichtigen häufiger vorkommen als bei Normalgewichtigen. Diese gestOrte Bakterienflora im Darm (Dysbiose) macht uns anfälliger fUr Krankheiten und Ubergewicht. Eine gestOrte Darmflora wirkt sich auch negativ auf unseren Stoffwechsel, unsere Hormone, unseren Appetit, unsere Abwehrkräfte und sogar unsere Gene aus. Stoffwechsel, Gewicht und Gesundheit hängen vom Gleichgewicht der mikrobiellen Gemeinschaft im Darm ab. Die Darmsanierung fUhrt dazu, dass Du Deinen Stoffwechsel beschleunigen, effektiv abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wirst, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Warum Du mit dieser Diät abnehmen wirst: Du programmierst Deine Darmflora auf ,,schlank". Studien haben gezeigt, dass es bestimmte Mikroorganismen gibt, die uns schlank und andere, die uns dick werden lassen. Du wirst ein bakterielles Okosystem im Darm aufbauen, das es dir automatisch ermOglicht, weniger Kalorien aufzunehmen und weniger Fett zu speichern. Ein Diätplan, mit dem Du Deine Darmflora mit ,,schlankmachenden" Bakterien anreichern wirst. Eine gesunde und ausgewogene Darmflora ist die Grundlage fUr eine schnelle und nachhaltige Gewichtsabnahme. So erreichst Du Dein Wunschgewicht, und zwar ganz ohne den sonst so typischen Diät-Stress. Je gesUnder Deine Darmflora ist, desto hOher ist der Schutz gegen Stress. Umgekehrt kann sich Stress negativ auf die Darmflora und damit auf den Gewichtsverlust auswirken. Du wirst Deinen Appetit und Deine HeiBhungerattacken in den Griff bekommen. Es gibt inzwischen Hinweise darauf, dass uns bestimmte Bakterienarten vorschreiben, was wir essen mOchten und sogar HeiBhungerattacken auslOsen. Die Mikrobiom-Diät: Ein Diätplan zur Sanierung der gestOrten Darmflora und des Verdauungssystems basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ein praxiserprobtes Konzept zur Heilung des Darms und zur Verbesserung des Stoffwechsels. Ein 6-Wochen-Plan (2-Phasen-Plan), mit dem Du Dich rundum wohler fUhlen und besser aussehen wirst. Uber 60 Rezepte inkl. Superfoods fUr einen gesunden Darm. Smoothies, Salate, Suppen, Snacks, Hauptgerichte sowie fermentierte Rezepte.

• | Author: Gut Balance
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Jan 15, 2019
• | Number of Pages: 131 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1794165738
• | ISBN-13: 9781794165731