Stress Macht Stress: Wie Sie Stress Besser Verstehen Und Ihre Gesundheit Stärken Können

Stress macht Stres.Wie Sie Stress besser verstehen und ihre Gesundheit stärken können.Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Stress haben? Überfordert? Leistungsfähig? Beides ist möglich. Stress wird erst kritisch, wenn er zu einem Dauerzustand wird. Negative Gefühle durch Stress beeinträchtigen Sie in Ihrer Leistungsfähigkeit. Permanenter Stress oder Dauerstress führt zu Krankheiten bis hin zu Krebs. Wenn durch Stress die Bereitstellung der Zellenergie vermindert wird, ist das ein Zeichen von Stress in den kleinen Kraftwerken der Zellen, den Mitochondrien.Erfahren Sie in diesem Buch-welche Ursachen zu Stress führen-welchen Einfluss der moderne Lebensstil auf die Entwicklung von Stress hat-wie die Energiebereitstellung durch die Mitochondrien gestärkt werden kann-welchen Einfluss Stress auf die Herzgesundheit hat-wie man Stress messen kann-wie Sie Ihren Stresspegel senken könnenSeien Sie gespannt auf die Vielfalt der Stress auslösenden Faktoren und erkennen Sie die Möglichkeiten damit umzugehen auf dem Weg zu einem entspannten Leben.Finden Sie in diesem Buch Ihren Weg mit Stress erfolgreich umzugehen.

• | Author: Edeltraut Dr Herzberg
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Jan 14, 2019
• | Number of Pages: 158 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 179343283X
• | ISBN-13: 9781793432834