Kurkuma od dawna znana jest ze swoich korzysci zdrowotnych, a dodanie jej do gotowania moze korzystnie wplynac na ogólny stan zdrowia. Aby kurkuma byla bardziej atrakcyjna do spozycia, polacz ja z wieloma innymi zdrowymi produktami i naturalnymi ziolami. Kurkuma moze pomóc w wytrzymalosci, redukcji stresu, lagodzeniu zmeczenia i równowadze hormonalnej. Moze pomóc wyeliminowac niebezpieczne i niezdrowe odpady z organizmu. Podobnie jak inne kolorowe pokarmy roslinne, kurkuma jest bogata w skladniki odzywcze, które chronia organizm, neutralizujac wolne rodniki (zanieczyszczenia, swiatlo sloneczne) i chroniac komórki przed uszkodzeniem. Diety bogate w pokarmy roslinne, takie jak kurkuma, sa równiez zwiazane z zapobieganiem chorobom, takim jak rak i choroby serca.
- | Author: Apolonia Glowacka, Apolonia G¿Owacka
- | Publisher: Apolonia Glowacka
- | Publication Date: Apr 18, 2023
- | Number of Pages: 256 pages
- | Language: Polish
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1783578009
- | ISBN-13: 9781783578009