100 TAGE INTENSIVES BODYBUILDING UND VEGANE MAHLZEITEN sind genau das was du brauchst um den KOrper zu bekommen von dem du immer geträumt hast, keine nutzlosen Bilder oder langweiligen, einfach nur die Besten Workouts und Ernährung um die ultimative Version Ihrer Selbst zu erreichen. 100 Tolle Bodybuilding Workouts die Ihnen helfen werden: - Steigern Sie Ihren Stoffwechsel - Bekommen Sie ein Sixpack - KOrperfett verbrennen - Starke Arme aufbauen - Muskelaufbau Definition - ErhOhung der Muskelmasse - Erreichen Sie den KOrper, von dem Sie immer geträumt haben 100 Tage Vegane Ernährungspläne. Eine vegane Ernährung ist groBartig, um MuskelermUdung und EntzUndungen vorzubeugen, die Muskelregeneration zu beschleunigen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Jeder Tag beinhaltet ein veganes FrUhstUck, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Dazu gehOrt eine ErnährungsaufdrOselung, wie viel Fett, EiweiB, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Kalorien Sie verbrauchen. 50 Tipps fUr Bodybuilding. Von Erholung, Ernährung zu Trainingsberatung sind Sie auf dem Weg zu dem KOrper und der Gesundheit, die Sie sich wUnschen. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profi-Sportlerin und zertifizierte Sporternährungswissenschaftlerin, die sich erfolgreich auf der ganzen Welt bewarb. Sie teilt jahrelange Erfahrung sowohl als Athlet als auch als Trainer und bringt eine unbezahlbare Perspektive mit sich.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Aug 07, 2018
- | Number of Pages: 228 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1724986201
- | ISBN-13: 9781724986207
