GESUND ABNEHMEN UND SCHLANK BLEIBEN MIT AYURVEDA: ERNÄHRUNG, BEWEGUNG, KONSTITUTIONEN, AYURVEDA-STYLE (German Edition)

Ayurveda ist die über 3000 Jahre alte Heilkunde aus Indien. Ayurveda ist nicht nur eine Heilkunst, sondern auch eine ganzheitliche Gesundheitslehre. Im Ayurveda wird Übergewicht als ,,Medoroga" betrachtet. Medoroga ist eine Störung des Fettgewebes und des Fettstoffwechsels. Laut Ayurveda beginnt Adipositas mit einem Ungleichgewicht der Doshas, des Verdauungsfeuers, der Abfallprodukte oder der Mikrozirkulationskanäle. Diese ,,Ansammlung von Ungleichgewichten" bewirkt die Gewichtszunahme. Aus ayurvedischer Sicht ist die Ursache der Gewichtszunahme zyklisch. Es beginnt mit der Auswahl von Essen und dem Lebensstil, die das Ungleichgewicht verursachen, die das Verdauungsfeuer schwächen, das wiederum die Gifte erhöht, die Kommunikationskanäle blockiert und dadurch die Bildung von Gewebe stört. Inhalt: - Was ist Ayurveda? - Warum ist Ayurveda effektiv? - Übergewicht nach Ayurveda - Der Teufelskreis des Ungleichgewichts - Gesunde Ernährung für die 3 Konstitutionstypen - Panchakarma - Reinigungskur - Detox - Praktische Abnehm-Tipps im Ayurveda-Style - Kräutermischungen zur Gewichtsreduktion wie Trikatu, Avipittikar, Hingvastak - Beschreibung des Sonnengrußes - Vorteile des Yoga Erfahren Sie im Büchlein, wie Ayurveda helfen kann aus dem ,,Teufelskreis des Übergewichts" auszubrechen! Holen Sie sich jetzt diesen Ratgeber!

• | Author: Lisa Apfel
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Aug 02, 2018
• | Number of Pages: 24 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1718024177
• | ISBN-13: 9781718024175