Low Carb Guide Für Anfänger: Gesund Abnehmen Und Schlank Bleiben, Schritt Für Schritt Anleitung

Dieses kleine Büchlein hilft Ihnen, das Wichtigste über Low Carb zu erlernen und soll Ihnen Mut machen, diese Diät beherzt anzupacken. Low Carb ist ein bisschen mehr als bloß eine «Diät». Egal, wofür Sie sich entscheiden: Wenn Sie die Low Carb Diät starten, können Sie nur gewinnen. Sei es kurzfristig, um einige Kilos loszuwerden, sei es langfristig als neue Art der gesunden Ernährung. Sie lernen in diesem Büchlein unter anderem: - Was sind Kohlenhydrate und wieso sind sie problematisch? - Was bedeutet die "Hunger- Schaukel". - Wie funktioniert ketogene Ernährung? - Wieso ist Diabetes die größte Gesundheitsgefahr bei exzessivem Kohlenhydratkonsum? - Wieso vermindert Low Carb den Appetit und senkt den Blutdruck? Legen Sie los mit dem neuen Ernährungsprinzipien! - Gutes Fett" ist ihr Freund - Proteine sind essentiell - Wieviel ist die Obergrenze an Kohlehydraten pro Tag? - Was sind die "guten" Nahrungsmittel? - Tipps zur schrittweisen Umstellung auf Low Carb Low Carb ist eine Lebensphilosophie. Sie leben gesünder, haben weniger Essensgier, stressen den Körper weniger und sind rundum zufriedener. Holen Sie sich jetzt dieses hilfreiche Büchlein!

• | Author: Lisa Apfel
• | Publisher: Independently Published
• | Publication Date: Jul 27, 2018
• | Number of Pages: 28 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1717946488
• | ISBN-13: 9781717946485