Regenerierende Diät für Triathlon ist ein großartiges Buch für jeden Triathleten, der schneller laufen, stärker schwimmen und das Fahrrad geschmeidiger fahren möchte. Durch den Verzehr einer gesunden, regenerierenden Ernährung verbessert sich nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihr Wohlbefinden. Mit diesem Buch werden Sie - Sich nach dem Training und Triathlon Rennen schneller erholen - Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen - Unerwünschtes Fett verlieren - Ihren Körper modellieren - Verletzungen vermeiden Mit was Sie Ihren Körper füttern, hat einen großen Einfluss darauf, wie sich Ihr Körper entwickelt und regeneriert. Indem Sie Ihren Körper voll mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien versorgen und Zucker und verarbeitete Nahrungsmittel vermeiden, wird Ihr Körper in der Lage sein, seine maximale Kapazität zu erreichen. Ihr Körper ist Ihr Tempel und Ihr Essen ist Ihr Kraftstoff. Gesunde Ernährung ist die Grundlage für Ihren Lebensstil und Ihre sportliche Entwicklung.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Apr 22, 2018
- | Number of Pages: 150 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1717306012
- | ISBN-13: 9781717306012
