Regenerierende Diaet Fuer Mma Zweite Ausgabe : Erreichen Sie Ihre Besten Mma Kaempfe Mit Einem Fein Eingestellten Koerper

Regenerierende Diät für MMA ist das beste Buch für jeden Kämpfer, der sein Wohlbefinden und seine Leistung mit der besten Ernährung für seinen Körper verbessern möchte. Was Sie Ihrem Körper zuführen, wird sich darauf auswirken, wie Ihr Körper funktioniert und sich erholt. Indem Sie Ihren Körper voll mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien versorgen und Zucker und verarbeitete Nahrungsmittel vermeiden, wird Ihr Körper in der Lage sein, seine maximale Kapazität zu erreichen. Genießen Sie dieses Buch mit 60 regenerierenden Rezepten, die einfach zu machen und lecker sind. Es geht darin auch darum, wie Sie Ihren Körper vor dem Training mit Aufwärmübungen, Dehnungen und mentaler Vorbereitung optimal vorbereiten können. Denn nach dem Training finden Sie kurz- und langfristig Erholung, ideal für Ihre Regenerierung. Ob Sie Ihr Muay Thai, Kickboxen, Boxen, Jiu Jitsu, Judo, Ringen oder Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) verbessern möchten, dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, Erfolg zu haben.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Apr 18, 2018
• | Number of Pages: 154 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1717305962
• | ISBN-13: 9781717305961