100 Entrenamientos De Triatlon Y Comidas Paleo: Entre En Modo Ironman Con Entrenamiento De Triatlon Intenso Y Nutricion Paleo (Spanish Edition)

100 ENTRENAMIENTOS DE TRIAT?N Y COMIDAS PALEO es lo que ha estado buscando para convertirse en el mejor triatleta que pueda llegar a ser.Sin a?adidos in?tiles, s?lo los mejores 100 entrenamientos que puede requerir. Mejore sus tiempos, su cuerpo y su salud entrenando de forma m?s inteligente.Cada entrenamiento le llevar? un paso m?s cerca de sus metas, trabajando con ejercicios de pliometr?a, calistenia, flexibilidad combinada con correr, sprints y ciclismo.- Corra m?s r?pido- Pedalee m?s ?gilmente- Nade m?s r?pido- Queme grasa- Gane m?sculo- Potencie su metabolismo- Gane confianza en s? mismoPara complementar cada sesi?n de entrenamiento tendr? 100 d?as de desayunos Paleo, almuerzos, cenas y tentempi?s. Cada comida incluye un desglose nutricional con la cantidad total de calor?as consumidas, grasas, fibra, carbohidratos y prote?nas.Entrene de forma m?s inteligente para obtener resultados m?s r?pidamente, comience hoy y su cuerpo se lo agradecer?. Recuerde que el mejor proyecto en el que trabajar? es usted mismo.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Jun 30, 2017
• | Number of Pages: 226 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1548506729
• | ISBN-13: 9781548506728