100 Allenamenti Triathlon E Dieta Paleo: Entra In Modalita Ironman Con Una Intensa Formazione Triathlon Ed Una Nutrizione Paleo (Italian Edition)

100 ALLENAMENTI TRIATHLON E PIANI DI PASTO PALEO ? proprio quello che stavi cercando per diventare il migliore triatleta che tu possa diventare.Senza perdite di tempo, solo i migliori 100 allenamenti per il tuo corpo. Migliora il tuo tempo, il tuo corpo e la salute con una formazione pi? intelligente.Ogni allenamento ti porter? un passo avanti verso i tuoi obiettivi, lavorando con pliometria, ginnastica ritmica, flessibilit? combinata con la corsa, sprint e ciclismo.- Corri pi? veloce- Pedala pi? forte- Nuota pi? veloce- Brucia grassi- Costruisci nuovi muscoli- Aumenta il metabolismo- Guadagna fiducia in te stessoAgli allenamenti sar? affiancata una dieta Paleo di 90 giorni con colazione, pranzo, cena e spuntini. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale con quantit? totale di calorie consumate, grassi, fibre, carboidrati e proteine.Allenati in maniera pi? intelligente per ottenere risultati pi? rapidi, inizia oggi e il tuo corpo ti ringrazier?. Ricorda che il progetto migliore sul quale tu abbia mai lavorato ? te stesso.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Apr 28, 2017
• | Number of Pages: 230 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1546370137
• | ISBN-13: 9781546370130