Ces 100 ENTRAINEMENTS DE TRIATHLON ET REPAS PALEO correspondent exactement ? ce que vous cherchez pour devenir le meilleur triathl?te possible. Sans froufrous, simplement les 100 meilleures s?ances que vous pouvez demander. Am?liorez vos temps, votre corps et votre sant? en vous entra?nant plus intelligemment. Chaque s?ance vous am?nera un peu plus pr?s de vos buts, en vous entra?nant avec la pliom?trie, la calisth?nie, et la souplesse combin?es ? la course, au sprint et au cyclisme. - Courez plus vite- Roulez plus souplement- Nagez plus rapidement- Br?lez les graisses- Renforcez les muscles- Acc?l?rez votre m?tabolisme- Gagnez en confiancePour compl?ter chaque s?ance, vous aurez 90 jours de petits d?jeuner, d?jeuners, d?ners et collations Pal?o. Chaque repas contient un descriptif nutritionnel avec le montant total de calories consomm?es, les lipides, les fibres, les glucides et les prot?ines.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Apr 28, 2017
- | Number of Pages: 228 pages
- | Language: French
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1546339590
- | ISBN-13: 9781546339595
