WERDEN SIE EIN SCHNELLERER UND FITTERER LAEUFER IN 90 TAGEN! Endlich ein Buch, das seinem Titel gerecht wird! Dieses Buch ist nicht aufgebauscht, sondern hat nichts als intensive Workouts und Paleo Mahlzeiten, die Sie in einen ultimativen Laeufer verwandeln. Mit Trainings-Uebungen, die den gesamten Koerper mit Krafttraining, Flexibilitaet und Laufen trainieren. Sie werden Ihre Geschwindigkeit erhoehen, Ihre Ausdauer verbessern, unerwuenschtes Fett verlieren, Muskeln aufbauen und Sie erhalten den Koerper, nach dem Sie sich sehnen. Um Ihre Ziele zu erreichen, muessen Sie Ihren Koerper mit der richtigen Ernaehrung richtig befeuern. Sie werden 90 Tage mit koestlichen Paleo Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen und Snacks finden, zusammen mit einer vollstaendigen Ernaehrungs-Zusammensetzung. Ob Sie nur zum Spass laufen, 5 Meilen laufen, oder einen halben Marathon oder einen vollen Marathon, dieses Buch wird Ihnen helfen, mit intelligentem Training und der besten Ernaehrung Ihre Ziele zu erreichen. Fangen Sie heute damit an und Sie werden Ihren Zielen einen Schritt naeher kommen.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Apr 24, 2017
- | Number of Pages: 200 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1546319085
- | ISBN-13: 9781546319085
