Du Triathlete Moyen Vers L Ironman Ultime: Complet Avec 60 Jours D?Entrainements Et De Menus Paleo (French Edition)

DU TRIATHLETE MOYEN VER L'IRONMAN ULTIME est un excellent moyen d'am?liorer votre entra?nement, votre r?gime et votre corps. Avec 60 entra?nements de triathlon quotidiens con?us pour construire les muscles, br?ler les graisses et atteindre vos buts ultimes, vous serez dans la meilleure forme de votre vie. Vous r?vez d'am?liorer votre temps ? De perdre du poids ? De r?cup?rer plus rapidement ? Vous pouvez r?aliser tout ce dont vous r?vez en vous engageant et en travaillant dur. Une nutrition correcte est vitale pour votre succ?s, vous avez besoin d'alimenter votre corps de la meilleure fa?on possible. Cet ouvrage contient 60 jours de menus Pal?o con?us pour accompagner vos s?ances. Chaque repas contient un descriptif nutritionnel des calories, prot?ines, glucides, lipides et fibres pour que vous conserviez une tracez de ce que vous consommez.Avec le meilleur entra?nement et le meilleur r?gime, vous serez en bonne voie vers l'ultime version de vous-m?me.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Mar 18, 2017
• | Number of Pages: 202 pages
• | Language: French
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1544777248
• | ISBN-13: 9781544777245