RADFAHREN TRAINING UND ERNÄHRUNG wird Ihnen helfen, an die Spitze des Rudels zu gelangen. Nachdem Sie dieses großartige 60-tägige Radsport-Programm absolviert haben, werden Sie auf Ihr Fahrrad hüpfen und weg rasen. Mit 60 Trainingseinheiten, die konzipiert sind, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und Ihre Ziele zu erreichen, werden Sie in der besten Form Ihres Lebens sein. Jedes Training in diesem Buch soll Ihnen helfen, der beste Radfahrer zu werden. Wenn du eine stärkere, schnellere und gesündere Version von dir wirst, wirst du Ziele erreichen, von denen du immer geträumt hast. Essen den richtigen Weg ist entscheidend für die Erreichung Ihrer Ziele, und dieses Buch umfasst 60 Tage Paleo Mahlzeit Pläne entwickelt, um Ihr Training ergänzen. Jede Mahlzeit enthält einen ernährungsphysiologischen Abbau von Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe, so dass Sie verfolgen können, was Sie verbrauchen. Mit dem besten Training und der Ernährung wirst du auf deinem Weg zu deinem ultimativen Selbst sein.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Mar 07, 2017
- | Number of Pages: 140 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1544663498
- | ISBN-13: 9781544663494
