La Miglior Dieta Paleo Per Maratoneti: Dieta Completa Con 60 Piani Di Pasti Paleo Per Le Tue Migliori Maratone (Italian Edition)

LA MIGLIORE DIETA PALEO PER MARATONETI ti aiuter? a migliorare il tuo passo. Che tu stia cercando di completare una maratona, mezza maratona, una 5 km o semplicemente godendo del jogging ogni giorno, questo libro trasformer? il tuo corpo e la tua nutrizione. Seguendo questo piano di pasti otterrai:- Perdita di grasso- Incremento di massa magra- Incremento della salute - Recupero pi? veloce- Maggiori energieQuesto libro include 60 giorni di piani di pasto paleolitici come complemento del tuo estenuante allenamento. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia esattamente di che cosa si sta consumando.Con cibi deliziosi e convenienti che sono facili da preparare sarai pi? sano, pi? in forma e pi? felice.Ogni ingrediente ? non processato, permettendo al corpo di disintossicare per 60 giorni da eventuali sostanze chimiche nocive che vengono inserite negli alimenti che acquistiamo.L'autrice Mariana Correa ? una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice fornendo un punto di vista impagabile.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Feb 23, 2017
• | Number of Pages: 142 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1544117523
• | ISBN-13: 9781544117522