DIETA PALEO INTENSA PER MMA ? esattamente ci? che stavi cercando per migliorare il tuo combattimento. Ogni lottatore di alto livello sa quanto l'alimentazione sia importante per il proprio corpo e con la dieta Paleo a seguito dei tuoi allenamenti otterrai un corpo ottimale e prestazioni eccellenti.Seguendo questo piano di pasti otterrai:- Perdita di grasso- Incremento di massa magra- Incremento della salute - Recupero pi? veloce- Maggiori energieQuesto libro include 60 giorni di piani di pasto paleolitici come complemento del tuo estenuante allenamento. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia esattamente di che cosa si sta consumando.Con cibi deliziosi e convenienti che sono facili da preparare sarai pi? sano, pi? in forma e pi? felice.Ogni ingrediente ? non processato, permettendo al corpo di disintossicare per 60 giorni da eventuali sostanze chimiche nocive che vengono inserite negli alimenti che acquistiamo.L'autrice Mariana Correa ? una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice fornendo un punto di vista impagabile.
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Feb 22, 2017
- | Number of Pages: 142 pages
- | Language: Italian
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1543284469
- | ISBN-13: 9781543284461
