Planificacion Para Maraton Y Medio Maraton (Spanish Edition)

Este libro es pr?ctico, por lo tanto, adem?s de guiarnos de principio a fin para elaborar unplan de entrenamiento detallado, nos va dando un ejemplo con par?metros generales aseguir en cada per?odo y etapa para poder aplicarlo a nuestras propias necesidades ymetas personales.Los conceptos te?ricos del entrenamiento deportivo que aqu? se manejan son b?sicos yestar?n aplicados para entender los pasos que cada uno, responsablemente puede dar paraelaborar lo mejor posible un plan de entrenamiento personalizado.

• | Author: Francisco J. Pulido
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Feb 18, 2017
• | Number of Pages: 44 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1543072798
• | ISBN-13: 9781543072792