Meditation Fur AnfAnger: Erlerne Die Reinigenden Techniken Der Meditation Fur Mehr Achtsamkeit, Gelassenheit Und Innere StArke (Meditation Fur ... Chakren, Achtsamkeit) (German Edition)

Das ultimative Mittel gegen die heutige, schnelllebige Gesellschaft! Willst Du in dieser hektischen Phase der Menschheit einmal zur Ruhe kommen? Mochtest Du eine Methode erfahren, mit der Du deinen Geist reinigen kannst? Jetzt ist Deine Chance gekommen, diese Methode kennen zu lernen! In diesem Buch dreht sich alles um die Wunderwirkungen der Meditation! Hier erfAhrst Du, wie Du mit Meditation den Alltagskrankheiten vorbeugen kannst. Meditation trAgt nicht nur zur Unterstutzung des Geistes bei, es tut auch der Physis gut! Du schArfst die Kontrolle uber deinen Korper und wirst innerlich ausgeglichen. Bleibe mit der Hilfe von Meditation jederzeit im Einklang mit Dir selbst. Sie verhilft zu einem vollig neuem Lebensgefuhl! Auszug: "Es wurde inzwischen eindeutig ein Zusammenhang zwischen geringeren Stressgefuhlen und Meditation nachgewiesen. In der Amygdalin (rechter Mandelkern des Gehirnes) zeigten sich positive Ergebnisse bei Meditierenden. Dadurch verringert sich der Stress- und Angstlevel. Das Cortisol, unser wichtigstes Stresshormon, wird in seiner Ausschuttung durch das Meditieren reduziert und somit fuhlen wir uns entspannter. In unserer schnelllebigen modernen Zeit haben viele Menschen stAndig eine Art "Kopfkino", welches das Gehirn massiv uberlastet. Durch Meditation wird zwar dieses "Kopfkino" nicht abgeschaltet, doch es wird die FAhigkeit erlernt, im "Hier-und-Jetzt" zu leben." In diesem Buch wirst Du lernen: ... Wie eine richtige Meditation uberhaupt aussieht ... Wie das Konzept der Meditation entstanden ist ... Welche unterschiedlichen Techniken die Meditation beinhaltet ... Wie sich Meditation auf uns auswirkt ... Wie Du selbst eine Meditation machen kannst ... Welche Probleme aufkommen konnen und wie Du sie losen kannst ... und noch vieles mehr! Wenn das nach der Losung Deiner Probleme/Fragen klingt, lass mich Dein personlicher Mentor sein! Ich werde Dir mit meiner ganzen Erfahrung dienen und Dich auf dem Weg zur endgultigen und andauernden Losung unterstutzen und Dir zur Seite stehen. Tags: Yoga, Hot Yoga, Fett verbrennen, Fettverbrennung, Stoffwechsel, Stoffwechsel beschleunigen, Stoffwechsel ankurbeln, Mantra, Mantras, Mantra Meditation, Meditation, Selbsthypnose, Hypnose, Meditation lernen, Affirmationen, Gewohnheiten, Gewohnheiten Andern

• | Author: Adrian Engel
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Dec 12, 2016
• | Number of Pages: 34 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1542419689
• | ISBN-13: 9781542419680