45 Recetas De Comidas Para Reducir Calambres Musculares: Elimine Los Calambres Musculares Finalmente Usando Nutrición Inteligente Y Una Ingesta De Vitaminas Precisa (Spanish Edition)

45 Recetas De Comidas Para Reducir Calambres Musculares: Elimine Los Calambres Musculares Finalmente Usando Nutrici?n Inteligente Y Una Ingesta De Vitaminas PrecisaPor Joe Correa CSNLos calambres musculares son una experiencia inc?moda por la cual todos hemos pasado al menos una vez en la vida. Ese sentimiento feo usualmente viene de la nada, sin aviso. Es b?sicamente la contracci?n de uno o m?s m?sculos causada por una se?al repetitiva de las neuronas y nervios. Pero si siente calambres m?s de lo normal, entonces es hora de aprender a solucionar este problema y tratarlo.La deshidrataci?n juega un rol importante en esta condici?n dolorosa. Los atletas generalmente tienen este problema. Ciertos problemas de salud como v?mitos o diarrea crean un desbalance de electrolitos, y como resultado, tenemos esos calambres incomodos. Una de las mejores formas de controlar los calambres es cambiando sus h?bitos alimenticios.Como siempre, muchos problemas de salud pueden ser resueltos poniendo las comidas adecuadas en su cocina. Una mala nutrici?n y falta de ciertos nutrientes como el calcio, potasio, magnesio y sodio, son una de las causas principales de los calambres. Hacer algunos cambios en la forma de comer es el primer paso para solucionar este problema de una vez por todas.

• | Author: Joe Correa CSN
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Jan 05, 2017
• | Number of Pages: 102 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1542402557
• | ISBN-13: 9781542402552