Das Ultimative Cross Training: 100 Cross Training Uebungen Und 100 Cross Training Workouts (German Edition)

Dies ist die BESTE CROSS TRAININGSANLEITUNG! Cross Training ist eine revolutionäre Art von Sport, in welcher Sie die Limits Ihres Körpers in jede erdenkliche Richtung ausweiten. Wollen Sie: - Die BESTE Körperform ihres Lebens - Muskelmasse aufbauen - Fett verbrennen - Kondition verbessern - Richtig Trainieren - Oder Ihre Ernährung optimieren Dann ist dieses Buch richtig für Sie. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit der Richtigen Mischung aus Übungen und Ernährung. Die richtige Ernährung ist unumgänglich für den Erfolg, weshalb Sie außerdem 50 Paleo Rezepte zur Ergänzung Ihres Trainings in dem Buch finden. 100 maßgeschneiderte Intense Cross Training Workouts für erhöhte Performance und das Übersteigen von Limits werden Ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen und der fitteste Crossfitter zu werden. "Das Leben ist temporär, der Körper ist temporär, aber solange ich hier bin, will ich das Beste daraus machen, was ich kann." Rich Froning - 5-maliger Champion Crossfit Games

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Nov 15, 2016
• | Number of Pages: 338 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 154045147X
• | ISBN-13: 9781540451477