SAGENHAFTE CALISTHENICS FUR BODYBUILDING ist ein einfacher, effektiver und fantastischer Weg, den ganzen Korper zu trainieren. Von Beinen, Rucken und Brust, Bauch und Armen, haben wir alles mit Korpergewicht Ubungen und Korpergewicht Training abgedeckt. Ohne Maschinen zu verwenden, nur mit Ihrem eigenen Korpergewicht erreichen Sie einen sagenhaften Korper, steigern Sie Ihren Stoffwechsel und werden zu einem sagenhaften Bodybuilder. Calisthenics sind derzeit der neueste Trend beim Fitness-Training und das aus offensichtlichen Grunden:: -Erschwinglich: Fitness-Studios oder Maschinen sind nicht notwendig -Praktisch: Sie haben die Flexibilitat, uberall und jederzeit zu trainieren -Privatsphare: Kein Gedrange, keine Unterbrechungen und kein Posieren -Garantierte Ergebnisse: Jede Ubung verwendet mehrere Muskelgruppen, bringt Ihre Herzfrequenz zum Pumpen und verbrennt jede Menge Kalorien Wenn es Ihr Ziel ist, gesund und schlank zu bleiben, sind Training und die richtige Ernahrung wesentlich, um erfolgreich zu sein. In diesem Buch finden Sie ausgewahlte 50 Paleo Rezepte enthalten, die Sie zusammen mit Ihren Trainingseinheiten geniessen konnen."
- | Author: Mariana Correa
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Oct 15, 2016
- | Number of Pages: 230 pages
- | Language: German
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1539546616
- | ISBN-13: 9781539546610
