Los Mejores Ejercicios De Calistenia Para Correr: Entrena De Una Nueva Manera Para Correr A Tu Mejor Ritmo (Spanish Edition)

LOS MEJORES EJERCICIOS DE CALISTENIA PARA CORRER te harán correr más rápido que nunca. Rompe con todas tus marcas personales y retos y vuélvete uno de los mejores corredores de siempre. El entrenamiento en calistenia supone entrenar utilizando nada más que tu propio peso corporal.Últimamente, el entrenamiento en calistenia es más popular que nunca. Un fenómeno recorriendo el mundo, ayudándote a alcanzar tus resultados siempre soñados. Ya sea porque estás intentando mejorar tu ganancia muscular o probando nuevas maneras de mejorar tus rutinas de maraton. Este libro te ayudará a lograr tus metas.Con más de 100 ejercicios de calistenia personalizados e intensos para potenciar tu rendimiento y llevarte al límite, este libro te ayudará a alcanzar tus metas y estar lo más en forma posible.Una dieta adecuada es esencial para tener éxito por lo que se incluyen 50 recetas paleo diseñadas para complementar tus rutinas.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Sep 25, 2016
• | Number of Pages: 192 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1539078205
• | ISBN-13: 9781539078203