Neste livro você vai aprender, não apenas quais são as funções primárias da pele, mas como evitar as irritações normais que se produzem na pele, como furúnculos, erupções e infecções da pele. Também aprenderá sobre os principais nutrientes que sua pele precisa para se manter jovem e saudável. Muitos desses nutrientes, como as vitaminas A, C, E e Zinco, além dos ácidos Omega-3, são encontrados em muitos alimentos saudáveis, como legumes e ovos, ajudando tanto na saúde geral como à saúde da pele. Incluindo estes nutrientes na sua dieta, você poderá limitar os efeitos dos danos na pele e manter (ou renovar) a saúde da sua pele. Também estão incluídas algumas receitas muito úteis, que pode fazer e usar para manter sua pele saudável. Experimente estas receitas que incluem todos os nutrientes que são essenciais para a saúde da sua pele
- | Author: Francisco Alcaina
- | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
- | Publication Date: Sep 01, 2016
- | Number of Pages: 110 pages
- | Language: Portuguese
- | Binding: Paperback
- | ISBN-10: 1537437186
- | ISBN-13: 9781537437187