Planificaci?N De La Temporada: F·Tbol Profesional (Entrenamiento Del F·Tbol Profesional) (Spanish Edition)

Mesociclos, microciclos, sesiones, tareas ... y todo ello, con ilustraciones dise±adas por el mismo autor. Este libro es el manual - gu?a completa, donde encontrarßs todo lo que necesita un entrenador para llevar el entrenamiento diario a su mßxima expresi?n y con todo lujo de detalles. Incluye las seis semanas de la pretemporada y la primera vuelta de la temporada (19 jornadas de liga, Champions y Copa del Rey) Contiene microciclos de ajuste, de carga, de resistencia, de impacto y de recuperaci?n organizados seg·n el calendario. Mi metodolog?a estß inspirada en la cultura del f·tbol espa±ol que ha dado tantas victorias y tantos t?tulos en los ·ltimos tiempos. Contiene 393 pßginas de tareas, dise±os y planificaci?n de la primera parte de la temporada.

• | Author: Diego Asensi Garcia
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Jun 24, 2019
• | Number of Pages: 399 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1075923123
• | ISBN-13: 9781075923128